在服用 Hythiol-C Plus 期間，調整生活習慣可以有效輔助白兔牌美白丸效果，以下是一些建議： 飲食調整 增加抗氧化食物攝入：多攝入富含維生素 C、E 等抗氧化物質的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜、堅果等。Hythiol這些食物能夠幫助清除自由基，減少氧化應激反應，從而抑制黑色素生成。 避免光敏性食物：減少芹菜、菠菜等光敏性食物的攝入，以降低紫外線對肌膚的傷害。 保持飲食均衡：避免過多攝入高糖、高脂肪食物，這些可能會導致肌膚糖化和炎症反應，影響美白效果。 睡眠調整 保證充足睡眠：充足的睡眠有助於肌膚修復和更新，減少色素沉著。建議每晚保持 7-8 小時的高質量睡眠。 規律作息：避免熬夜，保持規律的作息習慣，有助於維持肌膚的正常代謝。 運動調整...