بمجرد خروجك من غرفة العمليات ب(شفط الدهون عالي الجودة في الرياض)نجاح، تبدأ "المرحلة الذهبية" التي تحدد جودة النتائج النهائية. العناية بالجسم بعد الشفط عالي الجودة في الرياض تتطلب صبراً ودقة، لأننا لا نتعامل مع جروح عادية، بل مع جلد يحتاج للالتصاق بعضلات منحوتة حديثاً.

إليك الدليل الشامل للعناية بنفسك خلال هذه المرحلة:

1. قانون "المشد" (الكرسيه)

المشد هو الذي يحافظ على شكل النحت ويمنع ترهل الجلد.

• الالتزام الصارم: يجب ارتداء المشد لمد 24 ساعة في أول 3-4 أسابيع.

• الجودة: تأكد أن المشد ليس ضيقاً لدرجة تعيق التنفس، وليس واسعاً لدرجة تسمح بتراكم السوائل.

• النظافة: يفضل اقتناء مشدين للتبديل بينهما، حيث أن نظافة المشد تمنع تحسس الجلد أو الالتهابات.

2. التصريف اللمفاوي (السر الخفي للنتائج)

في شفط الدهون عالي الجودة، يتم تفتيت الدهون بالفيزر، مما يترك سوائل تحت الجلد.

• المساج اللمفاوي: ابدأ بجلسات التدليك اللمفاوي بعد 3 إلى 5 أيام من العملية (حسب توصية الطبيب).

• الفائدة: يمنع تكون "التليفات" أو التكتلات الصلبة تحت الجلد، ويقلل التورم بشكل أسرع بنسبة 50%.

3. الحركة والتغذية

• المشي الخفيف: ابدأ بالمشي داخل المنزل من اليوم الأول. الحركة تمنع الجلطات وتنشط الدورة الدموية لسرعة التئام الأنسجة.

• نظام غذائي مضاد للالتهاب: ركز على البروتينات (لترميم الأنسجة) والخضروات الورقية.

• تقليل الأملاح: الملح هو العدو الأول بعد العملية لأنه يحبس السوائل ويزيد من حجم التورم.

• شرب الماء: الرياض مدينة جافة، وجسمك يحتاج لترطيب مضاعف (3 لتر يومياً) لطرد بقايا التخدير والسوائل المحتبسة.

4. العناية بالجروح الصغيرة

فتحات الشفط تكون صغيرة جداً (3-5 ملم)، لكنها تحتاج رعاية:

• حافظ عليها جافة ونظيفة تماماً.

• تجنب التعرض المباشر للشمس أو المسابح والجاكوزي حتى تلتئم تماماً لمنع حدوث تصبغات أو التهابات.

جدول العناية السريع

⚠️ علامات تستوجب الاتصال بالطبيب فوراً:

1. ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة.

2. ألم شديد لا يستجيب للمسكنات الموصوفة.

3. احمرار شديد أو إفرازات غريبة من أماكن الفتحات.

4. ضيق في التنفس أو ألم في الصدر.