আজকের ডিজিটাল যুগে ফটো বা ‘পিক’ শুধুমাত্র একটি মুহূর্তের স্মৃতি নয়, বরং এটি নিজেকে প্রকাশ করার অন্যতম মাধ্যম হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ছবি তোলা এবং তা সামাজিক মাধ্যমে শেয়ার করা একটি ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। এই প্রসঙ্গে ছেলেদের পিক একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হিসেবে উঠে এসেছে। তারা কেবল ছবি তোলে না, বরং সেই ছবিতে নিজের স্টাইল, মুড এবং ব্যক্তিত্ব ফুটিয়ে তোলার চেষ্টা করে। ফলে ভালো পিক তোলার কৌশল, সাজ-সজ্জা এবং ব্যাকগ্রাউন্ড নির্বাচন – সবকিছুই একটি পরিকল্পনার অংশ হয়ে দাঁড়ায়।
Recent Updates
  • গর্ভকালীন সময়ে শিশুর স্বাস্থ্য এবং ওজন বৃদ্ধির জন্য মায়ের খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ। যারা জানতে চান কি খেলে গর্ভের বাচ্চার ওজন বাড়ে, তাদের জন্য পুষ্টিকর, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ অপরিহার্য। যেমন: ডিম, দুধ, পনির, মাছ, বাদাম, শাক-সবজি এবং ফল। পর্যাপ্ত পানি খাওয়া, হালকা ব্যায়াম এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ শিশুর ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

    Read More:- https://foodrfitness.com/ways-to-gain-baby-weight-during-pregnancy
    গর্ভকালীন সময়ে শিশুর স্বাস্থ্য এবং ওজন বৃদ্ধির জন্য মায়ের খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ। যারা জানতে চান কি খেলে গর্ভের বাচ্চার ওজন বাড়ে, তাদের জন্য পুষ্টিকর, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ অপরিহার্য। যেমন: ডিম, দুধ, পনির, মাছ, বাদাম, শাক-সবজি এবং ফল। পর্যাপ্ত পানি খাওয়া, হালকা ব্যায়াম এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ শিশুর ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। Read More:- https://foodrfitness.com/ways-to-gain-baby-weight-during-pregnancy
    0 0 Comments 0 Shares
  • কি খেলে গর্ভের বাচ্চার ওজন বাড়ে: একজন মায়ের সঠিক খাদ্য তালিকা
    গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মা চায় তার গর্ভের সন্তানের সঠিক বিকাশ ও স্বাস্থ্য। এক্ষেত্রে মা কী খাচ্ছেন, সেটাই গর্ভস্থ শিশুর বৃদ্ধির অন্যতম মূল ভিত্তি। অনেক মা জানতে চান কি খেলে গর্ভের বাচ্চার ওজন বাড়ে, কারণ কম ওজনের শিশুরা ভবিষ্যতে নানা ধরনের স্বাস্থ্যগত জটিলতার সম্মুখীন হতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ অত্যন্ত জরুরি। এই ব্লগে আমরা আলোচনা করব এমন কিছু খাবারের বিষয়ে, যা গর্ভস্থ...
    0 Comments 0 Shares
  • 0 Comments 0 Shares
More Stories