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隨著香港人口迅速老化，長者生活所需的照護用品變得越來越重要。從助行器、輪椅到日常護理用品，特別是家庭常備的生理鹽水、口罩和手套，每一件都關乎健康與生活品質。然而，市面上商品種類繁多，資訊分散，品質參差不齊，許多家庭照顧者往往不知如何挑選，長者自己使用時也可能遇到困難。選對用品，生活才能更安全、便利、舒適。 一、助行器材：穩定行走，增加信心 年紀增長後，步伐不穩和肌力下降是普遍問題。挑選適合的助行器材能大幅降低跌倒風險。 拐杖 適合輕度不穩或膝關節退化者 高度可調、防滑底座、舒適手柄 人體工學設計減輕手腕負擔 助行架 提供比拐杖更強的支撐力 適合腿力不足或平衡感差的長者 可選摺疊款，方便收納；附輪款推行更輕鬆 助步車 集行走、休息與置物於一體 手剎設計提升安全性 適合長距離外出或需定時休息的長者 二、輪椅：維持行動自主與生活便利...

隨著香港人口逐漸老化，行動能力已不只是生理功能，更關乎長者的獨立生活、社交參與及心理健康。然而，年齡增長常伴隨關節退化、肌肉萎縮、中風後遺症、骨質疏鬆及視力下降等問題，使許多長者面臨行走困難和平衡不穩，跌倒風險明顯增加。衞生署數據顯示，65歲以上長者約三成在一年內跌倒，其中半數以上需住院或導致長期失能。許多人因此限制活動，陷入「活動減少 → 肌肉萎縮 → 更易跌倒」的惡性循環。 輪椅與助行器（手杖、四腳拐、助行架等）並非能力不足的象徵，而是科學與智慧的輔助工具。它們不僅提供物理支撐，還幫助長者重返社交生活、外出就醫或散步，維持心理健康與社交連結。 長者使用輔具的五大原因 肌肉流失與肌少症：65歲以上肌肉每年流失3–8%，助行器可有效降低跌倒風險。 關節疼痛：膝關節炎等問題使步行困難，助行器能分擔體重，減少關節壓力。...

在香港忙碌的生活中，衛生與防護越來越重要。疫情過後，大家習慣戴口罩和勤洗手，但家中還有一樣默默守護家人的用品就是手套無論是清潔家務、照顧長者、料理食材還是處理突發嘔吐，手套都能有效阻隔細菌和病毒，降低家庭感染風險 家庭需要手套的原因 手套不僅能保護雙手，還能增強家庭健康防護 隔離病原體 清理廁所、垃圾或照顧病人時，手套可阻擋細菌接觸保護手部皮膚 長期接觸清潔劑容易造成乾裂和過敏，戴手套能減少刺激降低感染風險 對免疫力較弱的長者或小孩，手套能防止病原體傳播應對突發狀況 面對流血或嘔吐，戴手套能提供即時保護 手套是家庭健康防護的重要工具，不可忽視 手套種類與特點 選擇手套要考慮材質和用途 乳膠手套 彈性好、貼手，適合精細操作，但乳膠過敏者不適合丁腈手套 不含乳膠，耐化學、耐穿刺，適合護理、醫療、清潔和食品處理，是家庭最常用的選擇乙烯基手套 價格低，適合短時間、低風險使用厚膠手套...

Orlando, Florida, is often celebrated for its incredible theme parks and vibrant attractions, but there’s a hidden gem that makes this city even more exciting — the Orlando cruise. Blending the energy of city life with the calm of ocean travel, an Orlando cruise lets you experience two sides of paradise in one trip. Sail Away from Orlando’s Coastal Gateway Even though Orlando...

在後疫情的香港，口罩早已不只是防疫工具，而是融入生活的健康習慣。無論是乘搭地鐵、走在街頭、探訪醫院，抑或空氣污染、流感高峰期時，許多香港人都選擇以口罩作為自我與家人的保護屏障。對長者與免疫力較弱的成員而言，挑選合適的口罩更是守護健康的關鍵一步。 一、口罩的防護原理：微米之內的安全屏障 口罩的防護效果取決於兩項核心技術：過濾效能與密合度。 過濾效能：熔噴布可攔截病毒、飛沫及懸浮微粒。 密合度：若與臉部貼合不良，空氣會從縫隙進出，防護力大打折扣。 世界衛生組織（WHO）建議： 日常外出佩戴外科口罩即可。 若進入醫療場所或人群密集地區，宜選用N95／KN95防護口罩。 二、五種常見口罩及適用場景 外科醫用口罩 三層防護結構，有效阻擋飛沫。 適合：通勤、購物、日常活動。 優點：透氣、輕便、易更換。 缺點：密封性一般。 N95／KN95...

自從疫情爆發以來，我們對「健康防護」的理解早已超越口號。如今，無論疫情是否平息，病毒與細菌仍潛伏在生活每個角落。從電梯按鈕到餐桌、從學校到辦公室，微生物的存在無處不在。正因如此，防疫用品 已成為每個家庭不可或缺的生活必備品。它們不僅是保護健康的工具，更代表著一份對家人的責任與關懷。 一、防疫不再是暫時行動，而是生活態度 不少人以為疫情結束後就能鬆懈，其實現實並非如此。根據衛生署資料，流感、腸病毒及其他呼吸道疾病仍然活躍。保持警覺、持續防護，已成為現代家庭的基本衛生常識。簡單的幾個動作就能顯著降低感染風險： 回家後立即洗手； 維持家中空氣流通； 定期清潔公共接觸面； 外出時配戴合適的口罩。 這些習慣雖微小，卻能守住家庭的健康防線。 二、家中必備防疫用品一覽 🧴 手部清潔用品：細菌無所遁形 手是最容易傳播病原的途徑。選擇 抗菌洗手液 或...

香港正快速步入「超級老齡社會」，到2036年，每三位市民中就有一位65歲以上長者。隨著年齡增長，慢性病、肌肉流失、免疫力下降、骨質疏鬆與認知退化越來越常見。科學證明，營養飲食是延緩衰老、提升免疫力、改善生活品質的核心方法，也是長者健康的關鍵保障。 長者飲食不僅是「吃飽」，更要「吃對、吃好、吃均衡」。由於消化功能下降、牙齒問題、慢性病用藥及味覺退化，日常飲食往往無法滿足需求。科學配方的營養補充品和營養飲品，能有效填補營養缺口，維持身體功能，促進康復，延長健康壽命。 全球約三成長者存在營養不足。及早補充蛋白質與維生素D，可降低骨折風險並提升免疫力。 為何長者特別需要營養 「年紀大了，少吃沒關係」是誤區。香港社區長者約15–30%存在營養風險，住院長者比例超過50%。 營養不足可能帶來： 肌肉流失：行動受限、跌倒風險增加 免疫力下降：易感染、傷口癒合慢...

在香港這個邁向超高齡化的城市中，越來越多家庭開始面對一個不再能忽視的課題——長者失禁。根據本地健康調查，約有三至四成的長者出現尿失禁或大便失禁情況，但超過七成的人從未尋求醫療協助。原因無他，多數長者害怕被貼上「老化、無能」的標籤，只能默默忍受。 然而，失禁並不是羞恥，而是一種可以被管理、被照護的身體狀況。隨着醫療科技的進步，現今的 成人紙尿片 已從過去的笨重產品，蛻變為融合舒適與科技的醫療級護理用品，讓長者在生活中重拾自在與尊嚴。 舒適升級：科技改變成人紙尿片的定義 過去的紙尿片給人「厚重、不透氣」的印象，但現代設計早已翻新。像 SilverMarket 老友記巿集 推薦的國際品牌——TENA、Lifree、Attends，以及本地品牌 銀護系列，皆採用多層吸收芯體與透氣底膜技術，能迅速鎖水、防滲並減少異味，長時間保持乾爽舒適。...

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